Bu etkinlik aile bireylerinin fiziksel aktivite düzeyini ve beslenme alışkanlıklarını desteklemeyi amaçlayan aile katılımlı bir çalışmadır. Öğrenciler aile fertleriyle birlikte bir hafta boyunca günlük adım sayılarını ve tükettikleri su miktarını kaydeder (BES.7.1.1.). Elde edilen veriler doğrultusunda evde akşamları 15 dakikalık ortak esneme ve egzersiz planı uygularlar (BES.7.1.2.), (BEOSAB6.). Sağlıklı yaşamı bir aile kültürü haline getirirken sorumluluk ve empati eğilimlerini pekiştirirler (D13.), (E2.1.), (D16.). Hafta sonunda aileler egzersizin zindelik ve motivasyon üzerindeki etkilerini birlikte değerlendirir (KB2.17.), (SDB2.1.).