Seksek, yere çizilen numaralı kareler üzerinde tek veya çift ayakla zıplanarak oynanan bir denge ve koordinasyon oyunudur. Genellikle 1'den 8'e veya 10'a kadar numaralandırılmış, farklı şekillerde (tekli, çiftli kareler) bir oyun alanı tebeşirle yere çizilir. Her oyuncu sırayla, elindeki küçük ve yassı bir taşı ilk kareye atar. Daha sonra oyuncu, taşın olduğu kareye basmadan, tek ayakla tekli karelerde, çift ayakla yan yana olan çiftli karelerde zıplayarak parkuru tamamlar. Sona ulaştıktan sonra geri döner ve yine taşın olduğu kareye gelince eğilip taşı alır ve başlangıç noktasına döner. Bir sonraki turda taşı ikinci kareye atar. Oyuncu, çizgiye basarsa, dengesini kaybederse veya taşını yanlış kareye atarsa yanar ve sıra bir sonraki oyuncuya geçer. Oyunun amacı, tüm kareleri sırayla hatasız bir şekilde tamamlamaktır. Bu etkinlik, denge, motor planlama ve kurallara uyma becerilerini geliştirir.