9. Sınıf Spor ve Beslenme — Doğru mu Yanlış mı? Sporcu Beslenmesi Efsanelerine Karşı Okul Panosu ve Akran Sohbetleri

Etkinlik Özeti

Bu etkinlik gençler arasında ekmek ve makarna şişmanlatır, kas yapmak için protein tozu şarttır, yağ yemek tamamen zararlıdır, antrenmandan önce hiçbir şey yenmemelidir ve terleyerek yağ yakılır gibi bilimsel dayanağı olmayan beslenme efsanelerinin yaygın olması, bu efsanelerin çoğunlukla sosyal medyadaki ünlüler ve güvenilir olmayan hesaplar aracılığıyla yayılması, bazı öğrencilerin bu bilgilere dayanarak öğün atlaması ya da gereksiz takviyelere yönelmesi, sporcu öğrencilerin bile karbonhidrat, protein ve yağların sporcu beslenmesindeki gerçek önemini bilmemesi ve doğru bilgiyi yanlıştan ayırt etme alışkanlığının zayıf olması sorununu konu alan bir dürüstlük, sağlıklı yaşam ve sorumluluk çalışmasıdır. Öğrenciler sporcu beslenmesinde proteinlerin önemini özetler (SB.9.1.3., KB2.3.). Sporcu beslenmesinde yağların önemi ile ilgili bilgi toplar (SB.9.1.4., KB2.6.). Arkadaşları arasında yaygın olan beslenme efsanelerini kısa bir ankette toplar ve her birini güvenilir kaynaklarla karşılaştırarak çelişkileri giderir (KB2.1.). Okul panosunda haftalık Doğru mu Yanlış mı köşesi oluşturur ve teneffüslerde arkadaşlarıyla kısa akran sohbetleri yapar (SDB2.1., SDB2.2.). Etkinlik dürüstlüğü, sağlıklı yaşamı ve sorumluluğu yaşatır (D6., D13., D16.).