5. Sınıf Spor Ortaokulları (Çocuklarda Atletik Performans Uygulamaları) — Büyüklerimiz İçin Esneklik: Aile Büyüklerine Güvenli Esneme Hareketleri Rehberi

Etkinlik Özeti

Bu etkinlik aile büyüklerinin yaş ilerledikçe eklem sertliği, kas gerginliği ve hareket kısıtlılığı yaşaması, esnekliğin yaşlılıkta günlük işleri bağımsızca yapabilmek için ne kadar önemli olduğunun bilinmemesi, büyüklerin hangi esneme hareketlerini güvenle yapabileceğini bilmemesi ve spor ortaokulundaki öğrencilerin esneklik bilgisini aile büyüklerinin iyiliği için kullanma fırsatı bulamaması sorununu konu alan bir merhamet, saygı ve sağlıklı yaşam çalışmasıdır. Öğrenciler esnekliğin yaşlılıktaki önemini ve büyükler için güvenli esneme hareketlerini güvenilir sağlık kaynaklarından araştırır (ÇAPU.5.2.3., OB1.). Beden eğitimi öğretmeninin rehberliğinde oturarak ya da sandalye desteğiyle yapılabilecek basit hareketler seçilir ve her hareket için iri yazılı ve resimli bir rehber sayfası hazırlanır (OB4., KB2.17.). Her öğrenci rehberi bir aile büyüğüne armağan eder ve hareketleri birlikte dener; büyüğün kendi esneklik sınırını zorlamamasına dikkat edilir (ÇAPU.5.2.2., SDB2.1.). Etkinlik merhameti, saygıyı ve sağlıklı yaşamı yaşatır (D9., D14., D13.).